LA SOPHROLOGIE CONTRE LE STRESS

Votre corps se trouve sous haute tension permanente ?

Sortez de la zone à risque pour votre santé en vous appuyant sur uneméthode de relaxation à la portée de tous…

La sophrologie mène sur la voie de la détente physique et mentale

La sophrologie

Du corps à l’esprit… La sophrologie recherche dans un premier temps une détente physique qui mène doucement à un apaisement mental.
Mise au point dans les années 60 par le docteur Alfonso Caycedo, les champs d’application de cette médecine douce évoluent pour faire de la lutte contre le stress son fer de lance.
La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit pour développer une sensation de bien-être durable. Mais loin de rester cantonnée à une consultation en cabinet, vous pourrez vous appuyer sur ses techniques de base au quotidien pour faire face à toutes les situations où le stress vous attend en embuscade…

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